EFEKTIVITAS MINUMAN ISOTONIK DAN NON ISOTONIK SEBELUM AKTIVITAS AEROBIK TERHADAP PERUBAHAN DENYUT NADI PEMULIHAN

  • Susan Dicky Dewa Panji Laksana Department of Sports Science, FIK UNNES

Abstract

Tujuan penelitian untuk mengetahui perbedaan pemberian minuman isotonik dan non isotonik terhadap perubahan denyut nadi pemulihan pada menit ke-0, ke-5, ke-10, ke-15, dan ke-30. Metode penelitian menggunakan quasi eksperimental dengan post-test only design. Variabel penelitian, yaitu variabel bebas: minuman isotonik dan non isotonik, variabel terikat: perubahan denyut nadi pemulihan. Populasi berjumlah 122 siswa kelas 9 SMP Yohanes XXIII Semarang dengan menggunakan teknik total sampling, dibagi 2 kelompok secara random, yaitu perlakuan minuman isotonik dan non isotonik masing-masing (n=61). Pengukuran denyut nadi menggunakan metode palpasi. Teknik analisis data menggunakan paired-samples t test dengan program SPSS versi 16. Hasil penelitian menunjukkan perbandingan minuman isotonik dan non isotonik sebelum aktivititas aerobik terhadap perubahan denyut nadi pemulihan dengan nilai p pada menit ke-0 p = 0,191, menit ke-5p = 0,181> 0,05, menit ke-10p = 0,064< 0,05, menit ke-15p = 0,207> 0,05, dan menit ke-30p = 0,042< 0,05. Simpulan penelitian, terdapat perbedaan antara pemberian minuman isotonik dan non isotonik terhadap perubahan denyut nadi pemulihan pada menit ke-10 dan ke-30, tidak terdapat perbedaan antara pemberian minuman isotonik dan non isotonik terhadap perubahan denyut nadi pemulihan pada menit ke-0, ke-5, dan ke-15.

References

Dede Kusmana. 2007. Olahraga Untuk Orang Sehat dan Penderita Penyakit Jantung. Jakarta : Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia

Djoko Pekik Irianto. 2007. Panduan Gizi Keluarga dan Olahragawan. Yogyakarta : CV. Andi Offset

Ganong, William F. 2002. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Jakarta : IKAPI.

Giri Wiarto. 2013. Fisiologi dan Olahraga. Yogyakarta : Graha Ilmu

Green J.H. 2011. Fisiologi Tubuh Manusia. Tangerang : Binarupa Aksara.

H.Y.S. Santosa Giriwijoyo dan DIkdik Zafar Sidik. 2012.Ilmu Kesehatan Olahraga, Bandung: PT. Remaja Rosdakarya

Kartasapoetra dan Marsetyo. 2010. Ilmu Gizi (Korelasi Gizi dan Produktivitas Kerja). Jakarta : PT.Rineka Cipta

Mary E.Barasi. 2007. At a Glance Ilmu Giizi. Jakarta : Erlangga.

Saryono dan Anggriyana Tri Widianti. 2011. Kebutuhan Dasar Manusia. Yogyakarta: Nuha Medika

Sri Winarti. 2006. Minuman Kesehatan. Surabaya : PT.Trubus Agrisarana

Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan kuantitatif, kualitatif, dan R&D : Alfabeta

Suharsimi Arikunto. 2009. Manajemen Penelitian. Jakarta : PT. Rineka Cipta

Sunita Almatsier, Soetardjo dan Soekatri. 2011. Gizi Seimbang dalam Daur Kehidupan. Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Utama

Sunita Atmatsier. 2009. Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Jakarta : PT.Gramedia Pustaka Utama.

Yoga Pratama. 2015. Kelelahan dan Recovery dalam Olahraga : Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol.1 Hal. 2–1
Published
2020-12-31
How to Cite
Dicky Dewa Panji Laksana, S. (2020). EFEKTIVITAS MINUMAN ISOTONIK DAN NON ISOTONIK SEBELUM AKTIVITAS AEROBIK TERHADAP PERUBAHAN DENYUT NADI PEMULIHAN. Journal of Sport Science and Fitness, 6(2), 111-118. https://doi.org/10.15294/jssf.v6i2.41972
Section
Articles