Pengaruh Emosi terhadap Performa Atlet dalam Psikologi Olahraga
Keywords:
Emosi , Performa atlet, Psikologi OlahragaAbstract
Penelitian ini mengeksplorasi pengaruh emosi terhadap performa atlet dalam konteks psikologi olahraga. Emosi merupakan faktor signifikan yang dapat mempengaruhi kinerja atlet, baik secara positif maupun negatif. Atlet yang tidak mampu mengelola emosi berisiko mengalami gangguan konsentrasi, peningkatan kecemasan, dan perilaku impulsif yang dapat merugikan performa mereka di lapangan. Penelitian ini meninjau beberapa teknik regulasi emosi, seperti cognitive reappraisal dan expressive suppression, yang dapat membantu atlet dalam mengontrol respons emosional mereka selama kompetisi.Dengan strategi regulasi emosi yang tepat, atlet diharapkan dapat mempertahankan ketangguhan mental yang diperlukan untuk berprestasi optimal. Selain itu, penelitian ini juga menyoroti pentingnya peran pelatih dalam memperhatikan aspek psikologis selain fisik dan teknik atlet. Keseimbangan antara keterampilan fisik dan kematangan emosional sangat diperlukan untuk mendukung prestasi atlet secara holistik.
References
Allen, M. S., Greenlees, I., & Jones, M. (2013). Personality in sport: A comprehensive review. International Review of Sport and Exercise Psychology, 6(1), 184-208.
Azizah, F. F., & Jannah, M. (2020). Pengaruh meditasi otogenik terhadap regulasi emosi pada atlet anggar. Charachter, 7(02), 62-67.
Costa, P. T., Jr., & McCrae, R. R. (2008). The Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R). In G. Boyle, G. Matthews, & D. Saklofske (Eds.), Sage handbook of personality theory and assessment (Vol. 2, pp. 179– 198). Los Angeles, CA: Sage Publications
Effendi, H. (2016a). Peranan psikologi olahraga dalam meningkatkan prestasi atlet. 1.
Effendi, H. (2016b). Peranan psikologi olahraga dalam meningkatkan prestasi atlet. NUSANTARA: Jurnal Ilmu Pengetahuan Sosial, 1(1).
Elizabeth, B. (2016). Psikologi Perkembangan: Suatu pendekatan sepanjang rentang kehidupan.
Goleman, D., Boyatzis, R., & McKee, A. (2002). The emotional reality of teams. Journal of organizational Excellence, 21(2), 55–65. https://doi.org/10.1002/npr.10020
Gross, J. J., & Thompson, R. A. (2007). Emotion regulation: conceptual foundation.handbook of emotion Regulation. London: Guildford Press.
Handayani, S. G. (2019). Peranan Psikologi Olahraga dalam Pencapaian prestasi Atlet Senam Artistik Kabupaten Sijunjung. Gelanggang olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 2(2), 1–12. https://doi.org/10.31539/jpjo.v2i2.714
Handayani, S. G. (2019). Peranan psikologi olahraga dalam pencapaian prestasi atlet senam artistik kabupaten sijunjung. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 2(2), 1-12
Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora). (2017). Rencana Strategis Kementrian Pemuda Dan Olahraga Tahun 2016-2019. Jakarta. Diakses pada tanggal 20 Desember 2017 dari http://www.kemenpora.go.id/index/preview/data/11640.
Kliwon, K., & Sarwanto, A. (2019). Pengaruh aktivasi regulasi emosi terhadap prestasi olahraga atlet disabilitas NPC Kota Surakarta. Interest: Jurnal Ilmu Kesehatan, 8(2), 177-183.
Martin, A. D. (2003). Emotional quality management:Refleksi, revisi dan revitalisasi hidup melalui kekuatan emosi. Penerbit Arga. https://books.google.co.id/books?id=fV_FNwAACAAJ
Nadira, A., Rejeki, A., & Sholichah, I. F. (2021). Regulasi emosi terhadap resiliensi atlet pencak silat. Psikodinamika: Jurnal Literasi Psikologi, 1(2), 76-83
Smith, R. E., Smoll, F. L., Cumming, S. P., & Grossbard, J. R. (2006). Measurement of multidimensional sport performance anxiety in children and adults: The sport anxiety scale-2. Journal of Sport & Exercise Psychology, 28, 479–501
Sundari, S. (2005). Kesehatan Mental Dalam Kehidupan. Jakarta: Rineka Citra
Tamtomo, G. T. G., & Kusuma, D. W. Y. (2023). Pengaruh Performa Pasangan terhadap Emosi pada Atlet Bulutangkis Ganda Jepara. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 4, 492-500.
Wulandari, A., & Suyadi, S. (2019). Pengembangan emosi positif dalam pendikan Islam perspektif neurosains. Tadrib: Jurnal Pendidikan Agama Islam, 5(1), 51-67.
Downloads
Article ID
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Journal of Sport Coaching and Physical Education
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
