Knowledge of Neurobic Exercise and Cognitive Benefits Among Sports Science Students in Indonesia

Abstract

Abstract. Understanding neurobic exercise and its potential cognitive benefits is essential for sports science students, particularly in integrating cognitive and motor training into physical activity programs. However, information regarding students' knowledge of neurobic exercise remains limited. This study aimed to assess the level of knowledge among Sports Science students at Universitas Negeri Semarang regarding neurobic exercise and its potential effects on cognitive function. A quantitative descriptive design using a survey method was employed. Fifty-six students were recruited through purposive sampling based on predetermined eligibility criteria. Data were collected using a 30-item questionnaire covering three indicators: fundamental knowledge of neurobic exercise, understanding of cognitive functions, and knowledge of the relationship between neurobic exercise and cognitive improvement. Descriptive statistical analysis revealed that 45 students (80.36%) demonstrated good knowledge, while 11 students (19.64%) exhibited moderate knowledge. The mean knowledge score was 22.9 ± 2.47, ranging from 17 to 28. Although overall knowledge was categorized as good, understanding of cognitive functions remained predominantly moderate. These findings highlight the importance of strengthening cognitive science education within sports science curricula to support evidence-based training practices.

Abstract in Indonesia. Pemahaman mengenai latihan neurobik (neurobic exercise) dan potensi manfaatnya terhadap fungsi kognitif merupakan aspek penting bagi mahasiswa ilmu keolahragaan, khususnya dalam mengintegrasikan latihan motorik dan kognitif ke dalam program aktivitas fisik. Namun, kajian mengenai tingkat pengetahuan mahasiswa terhadap latihan neurobik masih terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat pengetahuan mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang mengenai latihan neurobik dan pengaruhnya terhadap peningkatan fungsi kognitif. Penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Sebanyak 56 mahasiswa dipilih menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan kriteria yang telah ditentukan. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner yang terdiri atas 30 butir pertanyaan dengan tiga indikator, yaitu pengetahuan dasar latihan neurobik, pemahaman aspek kognitif, serta hubungan latihan neurobik dengan peningkatan fungsi kognitif. Analisis data menggunakan statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 45 mahasiswa (80,36%) memiliki tingkat pengetahuan baik, sedangkan 11 mahasiswa (19,64%) memiliki tingkat pengetahuan sedang. Rata-rata skor pengetahuan sebesar 22,9 dengan simpangan baku 2,47, serta rentang skor 17–28. Meskipun tingkat pengetahuan secara keseluruhan tergolong baik, pemahaman mengenai aspek kognitif masih didominasi kategori sedang. Temuan ini menunjukkan pentingnya penguatan pemahaman fungsi kognitif dalam pembelajaran ilmu keolahragaan.