Peningkatan Wellbeing Siswa SMA melalui Integrasi Mindfulness dalam Pembelajaran Pendidikan Agama Islam

Abstract

Kesejahteraan psikologis (wellbeing) siswa sekolah menengah atas semakin menjadi perhatian penting dalam konteks pendidikan kontemporer, terutama di tengah tekanan akademik, dinamika sosial, dan paparan digital yang intens. Artikel ini mengkaji potensi integrasi mindfulness dalam pembelajaran Pendidikan Agama Islam (PAI) sebagai strategi pedagogis untuk meningkatkan wellbeing siswa SMA. Menggunakan pendekatan konseptual-reflektif, studi ini mensintesis literatur tentang wellbeing, mindfulness, dan pedagogi PAI, serta mendiskusikan relevansinya dalam praktik pembelajaran. Mindfulness dipahami bukan sekadar teknik psikologis, tetapi sebagai praktik kesadaran reflektif yang memiliki resonansi dengan dimensi kontemplatif dalam tradisi Islam, seperti tafakkur, muraqabah, dan tazkiyatun nafs. Integrasi mindfulness dalam PAI berpotensi memperkuat regulasi emosi, perhatian, ketenangan batin, serta keterhubungan makna spiritual siswa. Artikel ini berargumen bahwa pembelajaran PAI berbasis mindfulness dapat berkontribusi pada pengembangan pengalaman belajar yang lebih reflektif, humanistik, dan berorientasi pada kesejahteraan. Implikasi pedagogis, konseptual, dan praktis dari integrasi ini juga dibahas untuk pengembangan model pembelajaran yang kontekstual dan responsif terhadap kebutuhan psikososial siswa.