Tingkat Kondisi Fisik Atlet Lari Jarak Pendek Usia Remaja pada Pandanaran Atletik Klub Kota Semarang

Abstract

Penelitian mengenai kondisi fisik atlet lari jarak pendek usia remaja. Tujuan penelitian untuk menganalisis tingkat kondisi fisik atlet lari jarak pendek usia remaja pada Pandanaran Atletik Klub Kota Semarang. Metode penelitian ini deskriptif kuantitatif. Populasi 62 atlet. Teknik penarikan sampel dengan sampling purposive sejumlah 15 atlet. Pengumpulan data menggunakan survey dengan tes dan pengukuran. Teknik analisis data dengan presentase. Hasil penelitian: Kecepatan diperoleh kategori baik sekali 8 atlet(53,3%), kategori baik 5 atlet(33,34%), kategori sedang 2 atlet(13,33%). Power diperoleh ketegori baik 1 atlet (6,67%), kategori sedang 5 atlet (33,33%), kategori kurang  4 atlet(26,67%), kategori kurang sekali 5 atlet(33,33%). Fleksibilitas diperoleh kategori baik sekali 13 atlet(86,67%), kategori baik 2 atlet(13,33%). Daya tahan diperoleh kategori baik sekali 4 atlet(26,67%), kategori baik 4 atlet(26,67%), kategori sedang 6 atlet((40%), kategori kurang sekali 1 atlet(6,67%). Kekuatan diperoleh kategori baik sekali 1 atlet(6,67%), kategori baik 1 atlet(6,67%), kategori sedang 4 atlet(26,7%), kategori kurang 9 atlet(60%). Simpulan penelitian ini : kondisi fisik atlet lari jarak pendek usia remaja Pandanaran Atletik Klub Kota Semarang berkategori sangat baik. Saran: diharapkan atlet dapat berlatih secara maksimal pada komponen fisik yang belum memenuhi kriteria/kurang dari strandar komponen tersebut