Impact Aerobic Toward Body Physiology and VO2max

Pahala Tua Hutajulu, Wahida Yohanis Mapandin, Yohanis Manfred Mandosir

Abstract


The purpose of study was to get the influence of aerobic using Yospan movement toward body physiology and VO2MAX. This research used a quasi-experimental study. The research design used The Randomized Pretest and Posttest. The research subjects were Yospan dancers located at the Sports Hall of Cenderawasih University. Data analysis used descriptive statistics, normality test and Paired samples test. The results of finding show that aerobic exercise with yospan movements affects an increase in pulse rate, body temperature, weight loss and VO2Max. This has implications for the level of physical fitness and the development of gymnastics activities with the preservation of local culture.


Keywords


Aerobic; Body; Physiology; Vo2Max

Full Text:

PDF

References


Candra, A., Rusip, G., & Machrina, Y. (2016). Pengaruh Latihan Aerobik Intensitas Ringan dan Sedang terhadap Kelelahan Otot ( Muscle Fatique ) Atlet Sepakbola Aceh. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan, 3(1), 333–339.

Candra, O. (2020). Tingkat Kemampuan Vo2Max Pada Atlet Bola Basket Puteri POMNAS Riau. Journal Sport Area, 106–115. https://doi.org/10.25299/sportarea..vol().3761

Candrawati, S., Sulistyoningrum, E., Ap, B., & Pranasari, N. (2016). Senam Aerobik Meningkatkan Daya Tahan Jantung Paru dan Fleksibilitas Aerobic Dance Increase the Cardiorespiratory Endurance and Flexibility 1 2 3 3. Jurnal Kedokteran Brawijaya (Vol. 29). https://doi.org/10.21776/UB.JKB.2016.029.01.14

Darsi, H. (2018). Pengaruh Senam Aerobic Low Impact terhadap Peningkatan V02max. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 1(2), 42–51. https://doi.org/10.31539/jpjo.v1i2.134

Dewantari, N. M., & Ambartana, I. W. (2017). Pengaruh Komposisi Diet Dan Senam Aerobik Terhadap Penurunan Berat Badan. Gizi Indonesia, 40(2), 59. https://doi.org/10.36457/gizindo.v40i2.239

Dini Nugraheni, H., & Ayu Indraswari, D. (2017). Perbedaan Nilai Vo 2 Max Antara Atlet Cabang Olahraga Permainan Dan Bela Diri. Jurnal Kedokteran Diponegoro, 6(2), 622–631.

Dwijayanti, K. (2015). Perbedaan Pengaruh Latihan Senam Cerdas Bugar Indonesia (SBCI) 2013 dan. Karlina Dwijayanti S.Pd, M.Or) (Vol. 14). Retrieved from http://202.91.10.29/index.php/JIP/article/view/343

Fahruzi, O., & Rusman, A. A. (2017). Perbedaan Latihan Fisik Dua Dan Empat Kali Per Minggu Mahasiswa Fakultas Kedokteran Unjani Angkatan 2009. Jurnal Muara, 1(1), 84–90.

Indrayana, B., & Yuliawan, E. (2019). Penyuluhan Pentingnya Peningkatan Vo2Max Guna Meningkatkan Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Fortuna FC Kecamatan Rantau Rasau. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 1, 41–50.

Jones, A. M., & Carter, H. (2000). The effect of endurance training on parameters of aerobic fitness. Sports Medicine. Adis International Ltd. https://doi.org/10.2165/00007256-200029060-00001

Lestari, Y. E. T., Liana, D. S., & Setiono, K. W. (2019). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Peningkatan Nilai Vo2amax Pada Siswa Smp Negeri 2 Kupang Usia 13-14 Tahun. Cendana Medical Journal (CMJ), 7(2), 317–324. Retrieved from https://ejurnal.undana.ac.id/CMJ/article/view/1805

Muhammad, J. (2020). Perbandingan pengaruh senam aerobik terhadap vo2max ditinjau dari etnik di Papua. Journal Power Of Sports), 3(1), 6–11. Retrieved from http://e-journal.unipma.ac.id/index.php/JPOS

Palar, C. M. (2015). Manfaat Latihan Olahraga Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik Manusia, 3.

Palar, Chrisly M., Wongkar, D., & Ticoalu, S. H. R. (2015). Manfaat Latihan Olahraga Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik Manusia. Jurnal E-Biomedik, 3(1). https://doi.org/10.35790/ebm.3.1.2015.7127

Pitnawati. (2013). Senam Aerobic. Padang: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Bung Hatta.

Pribadi, A. (2015). Pelatihan Aerobik Untuk Kebugaran Paru Jantung Bagi Lansia. Jurnal Olahraga Prestasi, 11(2), 64–76.

Purwanto. (2011). Dampak Senam Aerobik terhadap Daya Tahan Tubuh dan Penyakit. Dampak Senam Aerobik Terhadap Daya Tahan Tubuh Dan Penyakit, 1(1), 2088–6802. https://doi.org/10.15294/miki.v1i1.1128

Rumansara, E. H., Kondologit, E. Y., & Sarini. (2014). Tari yosim pancar (tari yospan). Kalimantan: Penerbit Kepel Press.

Sugiyono. (2008). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R & D. Jakarta: Alfabeta.

Sulaiman, A., & Wibowo, U. B. (2016). Implementasi Sistem Penjaminan Mutu Internal Sebagai Upaya Meningkatkan Mutu Pendidikan Di Universitas Gadjah Mada. Jurnal Akuntabilitas Manajemen Pendidikan, 4(1), 17. https://doi.org/10.21831/amp.v4i1.8197

Tanzila, R. A. (2018). Pengaruh Latihan Aerobik Terhadap Kebugaran Kardiorespirasi Pada Siswa Smp Di Palembang. Proceeding Umsurabaya (Vol. 0). Retrieved from http://103.114.35.30/index.php/Pro/article/view/1507.




DOI: https://doi.org/10.15294/jpehs.v7i2.26963

Refbacks

  • There are currently no refbacks.