Pengaruh Metode Latihan dan Power Tungkai terhadap Hasil Shooting Free Throw

Priyanto -

Abstract


Penelitian ini bertujuan mengetahui (1) Perbedaan pengaruh antara metode latihan wall shooting dan mata tertutup terhadap hasil shooting free throw, (2) Pengaruh antara power tungkai terhadap hasil shooting free throw, (3) Interaksi antara  metode latihan dan power tungkai terhadap hasil shooting free throw. Populasi dalam penelitian ini adalah Anggota UKM bolabasket putra Unnes yang berjumlah 12 mahasiswa dengan teknik total sampling. Hasil penelitian menunjukan: 1) Metode latihan wall shooting lebih baik dibandingan dengan metode mata tertutup dengan hasil 20,167 > 5,318 dan rerata nilai wall shooting 6,67 > 4,83. 2)Power tungkai sedang lebih baik jika dibandingakan dengan power tungkai rendah dengan hasil 48,167 > 5,318, dengan rerata nilai 7,17 > 4,33 3). Interaksi antara metode metode latihan  dan power tungkai  terhadap hasil shooting free throw dengan hasil 8,167 > 5,167. Kesimpulan 1) Hasil metode wall shooting lebih baik jika dibandingkan dengan metode mata tertutup dalam shooting free throw pada permainan bolabasket, 2) power tungkai kategori sedang lebih baik jika dibandingkan dengan power tungkai kategori rendah dalam shooting free throw pada permainan bolabasket, 3) Terdapat interaksi yang signifikan antara metode latihan  dan power tungkai  terhadap hasil shooting free throw.


Kata Kunci: metode latihan; power tungkai; shooting free throw


Abstract

The aims of research are; 1) the difference between the influence training of wall shooting method and the shooting with closed of eye toward the shooting free throw, (2) the effect of medium and low of   power of leg toward the shooting free throw, (3) the interaction between training methods and the  power of leg toward the shooting free throw. The sample using total sampling technique within 12 student members of UKM Basketball Unnes. The results showed: 1) the training methods better than blind methods (20,167 > 5,318), mean of wall shooting is 6,67 > 4,83  2) the medium of leg power better than low leg power  (48,167 > 5,318), mean (7,17 > 4,33) 3). The interaction of training method and leg power to the result of shooting free thros is  8.167> 5.167. The conclusion are; 1) the training shooting methods is better than blind method in the shooting free throw, 2) the medium leg power is better than the low leg power, 3) Any significant of the interaction of training method and leg power to the shooting free throw.

Keywords: treatment metode; leg power; shooting free throw


Full Text:

PDF

References


Adisasmita, Y. 1992. Olahraga Pilihan Atletik. Jakarta: Depdikbud

Ahmadi, N. 2007. Permainan Bolabasket. Surakarta: Era Intermedia

Ala, F. 2009. Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Panjang Tungkai, dan Panjang Lengan Terhadap Hasil Tembakan Three Poin dalam Permainan Bolabasket Siswa Putra Ekstrakurikuler SMA Negeri I Blora tahun Pelajaran 2009/2010. Skripsi. Semarang: Universitas Negeri Semarang

Amber, V. 2009. Petujuk Untuk Pelatih dan Pemain Bolabasket. Bandung: Pionir Jaya

Anonim. 2000. Statistik Jilid 3. Yogyakarta: Andi Offset

Arikunto, S. 2006. Prosedur Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta

A. Sarumpaet dkk.1992. Permainan Besar. Jakarta: Depdikbud

Behncke, Luke. 2004. Mental Skills Training For Sports: A Brief Review. The only journal of sport psychology march, 2004 volume 6, issue 1. http://www.aistpain.it/en/files/SPORT%20AND%20MENTAL%20TRAINING/SkillsPDF.pdf. di download tanggal 16 Juli 2011 jam 11.23WIB

Greg, Brittenham. Bolabasket. Jakarta: Raja Grafindo

Chuurch, Dawson. 2008. The Effect of Energy Psychology on Athletic Performance: A Randomized Controlled Blind Trial. http://www.eftpowertraining.com/images/athreport.pdf. di download tanggal 16 Juli 2011 jam 11.15WIB.

Crawford, Betty. a pilot study: the relationship between self-efficacy and bio-mechanics to improve free-throw shooting: a brief intervention. the sdsu mcnairjournal.http://www.sci.sdsu.edu/mcnair/ejournal/Volume%20XI/crawford.pdf. di download tanggal 16 Juli 2011 jam 11.42 WIB.

Hadi, Sutrisno.2000. Metodologi Reasearch Jilid IV. Yogyakarta: Andi Offset

Hal, Wissel. 2000. Bolabasket. Jakarta: Raja Grafindo

Hasan, Nur. 2001. Tes dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani:Prinsip – Prinsip dan penerapanya. Jakarta: Depdiknas

http://basketmipa.blogspot.com/2008/11/fundamental-shooting.html. Di unduh tanggal 19 juli 2011 pukul 20.00 WIB.

http://zho-day.blogspot.com/2010/08/petunjuk-pelaksanaan-tes-power-otot.html. Di unduh tanggal 19 Juli 2011 pukul 19.30 WIB

Kemenegpora. 1999. Panduan Teknis Tes & Latihan. Jakarta: Kemenegpora

Kosasih, D. 2009. Fundamental Basketball. Semarang: Karmedia

Nasution, M. 2008. Penyusunan Program Latihan Kekuatan dan Daya Ledak. Semarang: Universitas Negeri Semarang

Oliver, Jon. 2007. Dasar Dasar Bolabaket. Bandung: Pakar Raya

Perbasi. 2000. Peraturan Permainan Bolabasket. Jakarta

Perbasi. 2006. Bolabasket Untuk Semua. Jakarta

Perusak, Kevin. A. 2007. Permainan Bolabasket. Klaten: Citraaji Parama.

Pengprov Perbasi Jateng. 2008. Trainning Camp Penyusunan Program Latihan Fisik dan Teknik Bolabasket. Semarang

Priyanto. 2004. Hubungan Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Hasil Tembakan Free Throw Dalam Permainan Bolabasket pada anggota UKM Bolabasket Putra Unnes. Skripsi. Semarang: Universitas Negeri Semarang

Rahayu, Tandiyo. 2010. Kumpulan Materi Mata Kuliah Penelitian Ilmu Keolahragaan. Semarang. Program Pasca Sarjana Universitas Negeri Semarang

Sajoto, M. 1995. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik Dalam Olahraga, Semarang: Dahara Prize

Salim, A. 2008. Buku Pintar Bolabasket. Bandung: Nuansa

Sharon A. Hamilton and William J. Fremouw. Cognitive-behavioral training for college basketball free-throw performance. Cognitive Therapy and Research. 9 (4): 479-483, DOI:10.1007/BF01173095. http://www.springerlink.com/content/j125121812215rr1/.di download tanggal 16 Juli 2011 jam 11.20WIB

Sudarminto. 1992. Kinesiologi. Jakarta: Depdikbud

Suripto, Agus Widodo. 2008. Pengaruh Metode latihan dan Power Otot Tungkai Terhadap hasil lari Akselerasi 30 meter pada Siswa Putra Kelas X SMA Walisongo Semarang 2007/2008. Tesis. Semarang: Universitas Negeri Semarang

Sodikun, Imam. 1992. Olahraga Pilihan Bolabasket, Jakarta: Depdiknas

Syaifudin.H.1994. Anatomi Fisiologi Untuk Siswa Perawat.Jakarta : EGC

Saifuddin. 2009. Releabilitas dan Validitas. Yogyakarta: Pustaka pelajar

Tohar. 2002. Ilmu Kepelatihan Lanjut. Semarang

Tudor, Bompa. 1994. Theory and Methodology Of Training (terjemahan). Bandung: Program Pasca Sarjana Unpad

Way, Dana. and Alexander, Marion. Mechanics of the Basketball Free Throw. Biomechanics Laboratory 316 Max Bell University of Manitoba. http://umanitoba.ca/faculties/kinrec/research/media/free_throw.pdf. di download tanggal 16 Juli 2011 jam 11.27WIB.

Wibowo, Mungin Eddy dkk.2009. Pedoman Penulisan Karya Ilmiah. Semarang: Universitas Negeri Semarang




DOI: https://doi.org/10.15294/miki.v1i2.2025

Refbacks

  • There are currently no refbacks.




Published by:
Department of Sport Science, Universitas Negeri Semarang
Gd. F1 Lt. 1 FIK-UNNES, Jalan Raya Sekaran Gunungpati Semarang Indonesia 50229, Telp/Fax: (024) 8508007

 

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.