Membudayakan Jalan Kaki di Kampus Konservasi

A Setyo Wahyuningsih

Abstract


Kampus sebagai tempat penyelenggara kerja, mempunyai ribuan tenaga kerja dengan berbagai macam jenis pekerjaan, antara lain pengajar, karyawan administrasi dan operator komputer. Berdasarkan pengamatan di UNNES bulan Januari hingga April tahun 2010, didapatkan data bahwa sekitar 90 % karyawan, dosen, dan mahasiswa UNNES menggunakan kendaraan bermotor sebagai sarana transportasi dan mobilisasi baik dalam jarak dekat ( dalam satu fakultas ) maupun jarak jauh ( antar fakultas, menuju rektorat ). Status kesehatan para dosen dan karyawan di lingkungan kerja Universitas Negeri Semarang (UNNES) , didapatkan bahwa adanya peningkatan kasus – kasus tentang penyakit degenaratif akibat gangguan metabolik seperti ; kegemukan, hipertensi, hiperkolesterolemia, hiperuresemi, dan hiperlipidemi, serta penyakit jantung koroner. Jalan kaki merupakan aktifitas fisik yang paling mudah, murah, aman dan efektif untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh serta bersifat sebagai ketahanan dan kekuatan serta merupakan salah satu latihan aerobik paling sederhana dan teraman serta mampu mencegah munculnya penyakit. Pencanangan UNNES sebagai universitas konservasi yang salah satu misinya adalah melakukan konservasi energi sehingga tercipta UNNES yang bebas asap, asri, hijau, sejuk dan indah serta kualitas udara yang sehat maka kegiatan jalan kaki di lingkungan kampus bagi segenap warga kampus dalam beraktifitas kesehariannya merupakan upaya promotif dan preventif bagi kesehatan seluruh warga UNNES.

Keywords


jalan kaki, kampus konservasi

Full Text:

PDF

References


Rina T.A 2007. Bugar dengan jalan kaki. www.dunia wanita.com, diunduh tanggal 10 Maret 2010

Guyton. 2000. Fisiologi. Penerbit EGC,

Anonim. 2008. Jalan Kaki 10000 langka informasi kesehatan kita. www-info dokter.com diunduh tanggal 10 Maret 2010

DEPKES RI, 2008 Lakukan aktifitas fisik 30 menit sehari, Buku saku gaya hidup sehat, 2008, Pusat Promosi Kesehatan,

FK.UI. Penyakit degenerativ, Patologi, Bagian Patologi Anatomi, , Jakarta,1999.

DEPKES RI . 2008. UU N0.23 tahun 1992 tentang kesehatan

DEPKES RI. 2008. Upaya Keselamatan dan Kesehatan Kerja. Direktorat Bina Kesehatan Kerja Departemen Kesehataan




DOI: https://doi.org/10.15294/miki.v5i2.7889

Refbacks

  • There are currently no refbacks.




Published by:
Department of Sport Science, Universitas Negeri Semarang
Gd. F1 Lt. 1 FIK-UNNES, Jalan Raya Sekaran Gunungpati Semarang Indonesia 50229, Telp/Fax: (024) 8508007

 

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.