Kondisi Fisik dan Teknik Atlet Pencak Silat Inseba di Kabupaten Grobogan

RETNO DWI ASTUTIK; Ipang Setiawan

doi:10.15294/inapes.v3i1.53870

Daftar Pustaka
Akbar, R. A., & Hariyanto, E. (2020). Pengembangan Bahan Ajar Pencak silat Untuk Siswa Sekolah Dasar. Sport Science and Health.
Albertus Fenanlampir & M Muhyi Faruq. (2015). Tes & Pengukuran dalam Olahraga, Yogyakarta: CV Andi Offset.
ANALISIS GERAK TENDANGAN DEPAN PADA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT. (2014). Journal of Sport Sciences and Fitness.
Apriyanto Tirto & Hendro Wardoyo. (2018). PENGARUH KECEMASAN TERHADAP KEBERHASILAN DAN KEGAGALAN TEKNIK JATUHAN ATLET PENCAK SILAT ATLET PPLM DKI JAKARTA PADA KEJUARAAN ANTAR PERTI UNJ OPEN I. Jurnal UNJ.
Aulia R.S & Ihsan Nurul. (2019). Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Padepokan Pencak Silat Elang Putih Kota Lubuk Linggau. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga.
Ayu Mekayanti, Indrayani, K. D. (2015). Optimalisasi Kelenturan (Flexibelity), Keseimbangan (Balance), dan Kekuatan (Strength) Tubuh Manusia secara Instan dengan Menggunakan “Secret Method.” Jurnal Virgin, Jilid 1, Nomor 1, Januari 2015.
Deflliyanto dkk. (2020). Pembelajaran Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat. Serang: MEDIA MADANI.
Diana, F. (2020). PENGARUH METODE LATIHAN DAN KEKUATAN TERHADAP TENDANGAN DEPAN PENCAK SILAT (STUDI EKSPERIMEN PADA SISWA SMA ATTAUFIK KOTA JAMBI). Jurnal Ilmu Keolahragaan. https://doi.org/10.26418/jilo.v3i1.40662
Edwarsyah, Sefri Hardiansyah, H. S. (2019). Pengaruh Metode Pelatihan Circuit Training Terhadap Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Olahraga Universitas Negeri Padang. Journal of Chemical Information and Modeling.
Erwin Setyo Kriswanto S.Pd.,M.Kes.AIFO. (2015). PENCAK SILAT. Yogyakarta: PUSTAKABARUPRESS.
Hanani, E. S. (2017). The Study on Value of Recreational Sports Activity of Urban Communities. Jurnal Kesehatan Masyarakat. https://doi.org/10.15294/kemas.v12i2.5813
HUBUNGAN FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL TENDANGAN EOLGOL DOLLYO-CHAGI PADA OLAHRAGA TAEKWONDO. (2015). Journal of Sport Sciences and Fitness.
HUBUNGAN KELENTUKAN TOGOK, DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP SERVIS SLICE TENIS LAPANGAN. (2014). Journal of Physical Education Health and Sport. https://doi.org/10.15294/jpehs.v1i2.3211
I Nengah Sandi. (2019). Sumber dan Metabolisme Energi dalam Olahraga. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi.
Ihsan, N. (2020). Contributions of Flexibility to Sabit Kick Speed Pencak Silat. https://doi.org/10.2991/assehr.k.200805.046
Indrayana, B., & Yuliawan, E. (2019). PENYULUHAN PENTINGNYA PENINGKATAN VO2MAX GUNA MENINGKATKAN KONDISI FISIK PEMAIN SEPAKBOLA FORTUNA FC KECAMATAN RANTAU RASAU. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education. https://doi.org/10.21009/jsce.03105
Ismaryati dkk. (2018). Tes dan Pengukuran Olahraga, Surakarta: UNS Press.
Johor, Z., & Rahmadiky, I. (2020). The Contribution of Hand-Eye Coordination and Arm Muscle Strength on Punch Ability of Forehand Drive of Table Tennis Athletes. https://doi.org/10.2991/assehr.k.200805.024
Khafid Maulana, I Setiawan. (2020). Kondisi Fisik Bola Voli Putra Tunas Voka Daan Bravo di Banjarnegara. Indonesian Journal for Physical Education and Sport.
LATIHAN SPLIT JUMPS DAN ALTERNATE LEG BOUNDS UNTUK MENINGKATKAN POWER TENDANGAN JEJAG PADA PENCAK SILAT. (2014). Journal of Sport Sciences and Fitness.
Liskustyawati, H., Mukholid, A., & Waluyo, W. (2019). The Average Needs of Pencak Silat Basic Technique from Sparring Category. International Journal of Multicultural and Multireligious Understanding. https://doi.org/10.18415/ijmmu.v6i4.972
Lolang E. (2015). HIPOTESIS NOL DAN HIPOTESIS ALTERNATIF. Jurnal KIP.
Lustiana A & Agustiyanta. (2018). PROFIL KONDISI FISIK ATLET PEMBINAAN PRESTASI CABOR PENCAK SILAT UNIVERSITAS SEBELAS MARET 2018. Jurnal kepelatihan olahraga SMART SPORT
Mandey, S., & Sahangggamu, P. (2014). PENGARUH PELATIHAN KERJA, MOTIVASI, DAN DISIPLIN KERJA TERHADAP KINERJA KARYAWAN PADA PT. BANK PERKREDITAN RAKYAT DANA RAYA. Jurnal Riset Ekonomi, Manajemen, Bisnis Dan Akuntansi. https://doi.org/10.35794/emba.v2i4.6359
Mirfa’ani, N., & Nurrochmah, S. (2020). Survei Kemampuan Kondisi Fisik Peserta Kegiatan Ekstrakurikuler Pencak Silat Perisai Diri di Sekolah Menengah Atas. Sport Scien.
MODEL PENGEMBANGAN KELINCAHAN GERAK DALAM PENJASORKES MELALUI PENDEKATAN LINGKUNGAN PERSAWAHAN. (2013). Active - Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation. https://doi.org/10.15294/active.v2i8.1793
Mohr, M., Krustrup, P., Andersson, H., Kirkendal, D., & Bangsbo, J. (2008). Match activities of elite women soccer players at different performance levels. Journal of Strength and Conditioning Research. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318165fef6
Nurhidayah, D., & Graha, A. S. (2019). PROFIL KONDISI FISIK ATLET UNIT KEGIATAN MAHASISWA PENCAK SILAT UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA KATEGORI TANDING. MEDIKORA. https://doi.org/10.21831/medikora.v16i1.23475
Nurkholis, M., & Weda, W. (2015). Implementasi Nilai – Nilai Pembentukan Sikap Dalam Pencak Silat Terhadap Perilaku Mahasiswa Prodi Penjaskesrek UNP Kediri. Jurnal Sportif. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v1i1.650
Perdana H.S & Dr. Andun Sudijandoko, M.Kes. (2019). Analisis Kebugaran Jasmani Pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolatangan Universitas Negeri Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga.
Prof. Drs. Harsono, M.SC. (2018). Latihan Kondisi Fisik Untuk Atlet Sehat Aktif, Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
PROFIL KONDISI FISIK DAN KETERAMPILAN TEKNIK DASAR ATLET TENIS MEJA USIA DINI DI KOTA SEMARANG. (2015). Journal of Physical Education Health and Sport. https://doi.org/10.15294/jpehs.v2i1.3941
PROFIL KONDISI FISIK SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET PUTRA SMA N 02 UNGARAN TAHUN 2012. (2014). Journal of Sport Sciences and Fitness.
Putra, M. K., & Komaini, A. (2021). Validity and Reliability of Pencak Silat Straight Kick Test Instrument (ANQO Test). https://doi.org/10.2991/ahsr.k.210130.053
Ridha, N. (2017). Proses Penelitian, Masalah, Variabel, dan Paradigma Penelitian. Jurnal Hikmah.
Rizqianti, Y. S., Setiawan, I., & Hartono, M. (2018). KORELASI ANTARA DENYUT NADI DAN INDEKS MASSA TUBUH (IMT) TERHADAP HASIL PENAMPILAN ATLET SENAM RITMIK POPDA SD KOTA SEMARANG TAHUN 2017. Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia. https://doi.org/10.17977/um040v2i1p67-74
Rohman U & Moh Yusuf Effendi. (2019) PROFIL KONDISI FISIK ATLET PPLP PENCAK SILAT JAWA TIMUR. Universitas PGRI Adi Buana Surabaya.
Saputro, D. P., & Siswantoyo, S. (2018). Penyusunan norma tes fisik pencak silat remaja kategori tanding. Jurnal Keolahragaan. https://doi.org/10.21831/jk.v6i1.17724
Sari, G. P., & Bantolo, M. W. (2020). KUDA-KUDA PENCAK SILAT DALAM PENCIPTAAN TARI JI KARYA GALUH PUSPITA SARI PADA TAHUN 2018 DI GEDUNG TEATER BESAR ISI SURAKARTA. Greget: Jurnal Pengetahuan Dan Penciptaan Tari. https://doi.org/10.33153/grt.v18i2.2869
Suharsimi Arikunto. (2019). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Pratik, Jakarta: PT Rineka Cipta.
Setiawan, I., Puji Purwono, E., Yuwono, C., Bagus Dharmawan, D., Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, J., & Ilmu Keolahragaan, F. (2017). IDENTIFIKASI RUANG TERBUKA OLAHRAGA DI UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation Journal of Physical Education.
Supriyoko, A., & Mahardika, W. (2018). Kondisi Fisik Atlet Anggar Kota Surakarta. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v4i2.12540
Tofikin, & Sinurat, R. (2020). Zig-Zag Run: Metode Latihan Kelincahan Tendangan Sabit Pencak Silat. Journal Sport Area. https://doi.org/10.25299/sportarea.2020.vol5(2).5333
Ulfah, W. A., & Walton, E. P. (2019). Pengaruh Latihan Sirkuit Training Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Siswa Ekstrakulikuler Pencak Silat. SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation. https://doi.org/10.26858/sportive.v2i2.8492
Yolanda, R., Sepriani, R., & Handayani, S. G. (2020). Hubungan Daya Tahan Kekuatan Otot Lengan dengan kemampuan Pukulan Lurus Pencak Silat Di Perguruan Sakato Semen Padang. Sport Science. https://doi.org/10.24036/jss.v20i1.36

Abstract viewed - 342 times
PDF downloaded - 188 times
PDF downloaded - 60 times

Affiliations

RETNO DWI ASTUTIK
PJKR FIK UNNES

Ipang Setiawan
Affiliation not stated

Content Top

Kondisi Fisik dan Teknik Atlet Pencak Silat Inseba di Kabupaten Grobogan

RETNO DWI ASTUTIK ,
Ipang Setiawan

Vol 3 No 1 (2022): June 2022

DOI 10.15294/inapes.v3i1.53870

Submitted: Jan 17, 2022

Published: Jun 22, 2022

Abstract

Atlet yang memiliki fisik serta teknik yang baik akan memiliki peluang prestasi yang besar. Untuk mengetahui kemampuan fisik dan teknik atlet maka harus melakukan pengukuran atau tes kemampuan fisik dan teknik. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui dan mendeskripsikan kondisi fisik dan teknik pencak silat INSEBA di kabupaten Grobogan.

Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 24 atlet putra dan 26 atlet putri. Untuk mengetahui hasil akhir penelitian dianalisis dengan deskriptif prosentase. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 50 anak. Pengambilan sampel yang digunakan menggunakan teknik Total Sampling. Penelitian ini menggunakan tujuh intrumen pengukuran kondisi fisik diantaranya kecepatan, power, daya tahan otot, kelentukan, kelincahan, keseimbangan, kekuatan. Sedangkan untuk teknik dasar pencak silat menggunakan delapan teknik dasar diantaranya sikap pasang depan, kuda-kuda tengah, pukulan depan, tendangan depan, tendangan sabit, tendangan T, tangkapan luar dan bantingan.

Hasil tes kondisi fisik total keseluruhan putra yaitu 1 orang baik sekali (3.33%), 7 orang baik (30.83%), 11 orang cukup (47.09%), 3 orang kurang (16.25%), 1 orang kurang sekali (2.5%). Untuk tes kondisi fisik keseluruhan putri yaitu 1 orang baik sekali (1.53%), 5 orang baik (19.63%), 10 orang cukup (38.47%), 9 orang kurang (36.53%), 1 orang kurang sekali (3.83%). Sedangkan untuk hasil tes teknik putra total keseluruhan yaitu masuk dalam kategori cukup (62.275%) dan untuk hasil tes teknik putri total keseluruhan masuk dalam kategori cukup (60.01%).

Simpulan dari penelitian ini diperoleh hasil secara umum untuk fisik kategori baik sekali putra (3.33%) dan putri (1,53%), kategori baik putra (30.83%) dan putri (19.6%), kategori cukup putra (47.09%) dan putri (38.47%), kategori kurang putra (2.5%) dan putri (36.5%), kategori kurang sekali putra (2.5%) dan putri (3.83%). Sedangkan untuk tes teknik masuk dalam kategori cukup. Saran ditujukan untuk atlet dan pelatih untuk meningkatkan latihan baik fisik ataupun teknik serta perlu dilakukan tes secara rutin baik fisik ataupun teknik guna mengetahui peningkatan kemampuan atlet.