Pambudi, Norman, and Taufiq Hidayah. “PENGARUH LATIHAN POLA STRAIGHT-SET DAN DROP-SET TERHADAP HIPERTROPI DAN KEKUATAN OTOT BISEP PADA MEMBER FIK FITNESS CENTER UNNES SEMARANG”. Journal of Sport Science and Fitness 3, no. 2 (1). Accessed April 26, 2024. https://journal.unnes.ac.id/sju/jssf/article/view/6260.