EFEKTIVITAS MEMBACA AL-QUR’AN UNTUK MENURUNKAN STRES AKADEMIK PADA SISWA KELAS XI SMA NEGERI 1 KEBUMEN

Abstract

Abstrak. 

Stres adalah suatu keadaan atau kondisi tertekan baik secara fisik maupun psikologis pada
seseorang yang disebabkan karena ketidakyakinan atau ketidakmampuan dalam mengatasi
peristiwa-peristiwa yang dialaminya. Sedangkan stres yang terjadi di lingkungan sekolah atau
pendidikan disebut stres akademik, yang mana ada ketidaksesuaian kondisi atau keadaannya
antara tuntutan lingkungan dengan sumber daya aktual yang dimiliki siswa sehingga mereka
semakin terbebani oleh berbagai tekanan dan tuntutan. Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui efektivitas membaca Al-Qur‟an untuk menurunkan stres akademik. Membaca Al-
Qur‟an merupakan salah satu metode untuk menurunkan stres. Penelitian ini ingin mengetahui
kefektifan membaca Al-Qur‟an dalam menurunkan stres akademik. Penelitian ini merupakan
penelitian eksperimen dengan desain yang digunakan yaitu Matched Statistic Group Design.
Subjek penelitian ini adalah siswa kelas XI SMA Negeri 1 Kebumen yang berjumlah 20 orang,
yang dibagi menjadi 10 orang kelompok eksperimen dan 10 orang kelompok kontrol.
Pengumpulan data dilakukan untuk mengungkap stres yang dialami pada subjek yaitu dengan
menggunakan skala stres dari instrumen DASS milik Lovibond & Lovibond (1995) yang telah
diadaptasi. Hasil penelitian menunjukkan hasil uji wilcoxon signd rank pada kelompok
eksperimen sebesar z = -2,701 dengan taraf signifikansi sebesar p = 0,007. Sedangkan pada
kelompok kontrol, nilai z = -2,264 dengan nilai signifikansi sebesar p = 0,024. Maka dapat
dikatakan bahwa hipotesis diterima karena nilai signifikansi kelompok eksperiemn p = 0,007
lebih kecil dari pada α = 0,05. Dan dapat disimpulkan bahwa membaca Al-Qur‟an efektif untuk
menurunkan stres akademik pada siswa kelas XI SMA Negeri 1 Kebumen.

 

Abstract. 

Stress is a state or condition depressed both physically and psychologically to a person caused by an
inability or inability to overcome the events that happened. While the stress that occurs in the school
or educational environment called academic stress, which there is a mismatch condition or
circumstance between the demands of the environment with the actual resources owned students so
they are burdened by various pressures and demands. The purpose of this research is to determine the
effectiveness of reading the Qur'an to reduce academic stress. Reading the Qur'an is one method to
reduce stress. This research wanted to know the effectiveness of reading the Qur'an in reducing
academic stress. This research is an experimental research with the design used is Matched Statistic
Group Design. The subjects of this study were students of class XI SMA Negeri 1 Kebumen which
amounted to 20 students, divided into 10 experimental group and 10 control group. Data collection
was conducted to reveal the stress experienced on the subject by using the stress scale of the Lovibond
& Lovibond (1995) DASS instrument that has been adapted. The result of research shows that the
result of wilcoxon signd rank test in the experimental group is z = -2,701 with significance level of p
= 0,007. While in the control group, the value of z = -2.264 with a significance value of p = 0.024.
Then it can be said that the hypothesis is accepted because the significance value of the experimental
group p = 0.007 is smaller than α = 0.05. And it can be concluded that reading Qur'an is effective to
reduce academic stress in students of class XI SMA Negeri 1 Kebumen.