PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP JAUHNYA LEMPARAN KE DALAM TANPA AWALAN DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA
Abstract
Abstrak
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yakni bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan push up terhadap jarak lemparan ke dalam tanpa awalan pada permainan sepakbola siswa SMAN 7 Gowa. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode eksperimen untuk mencari hubungan sebab-akibat (hubungan kausal) antara dua faktor dan desain penelitian ini menggunakan PreTest – Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa yang mengikuti ekstrakurikuler sepak bola dengan sampel berjumlah 20 siswa, dengan menggunakan teknik sampling jenuh. Teknik pengumpulan data menggunakan teknik tes dan pengukuran sedangkan analisis data dilakukan dengan teknik analisa deskriptif. Hasil uji deskriptif menunjukkan nilai rata- rata pada pretest melempar ke dalam 14.10 dan nilai rata-rata pada posttest akhir latihan melempar kedalam 15.30. Melihat hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa dengan latihan push up dapat mempengaruhi jauhnya lemparan ke dalam di bandingkan dengan sebelum melakukan latihan push up.
Abstract
This research is an experiment designed to determine the effect of push-up exercises on the throw distance of SMAN 7 Gowa students during soccer games. This study employs the experimental method to identify causal relationships (causal relationships) between two variables, and its design is a pretest-posttest design. This study's population consisted of all students who participated in football-related extracurricular activities; a sample of 20 students was selected using techniques of saturated sampling. Data collection employs test and measurement techniques, whereas data analysis employs descriptive techniques. The average value of the pre-test throw was 14.10 meters, and the average value of the final post-test throw was 15.30 meters, as indicated by the descriptive test results. Based on the study's findings, it can be concluded that push-up exercises can affect the distance inward compared to when push-up exercises were not performed.
References
Dermawan, R. (2015). Perbedaan Pengaruh Latihan Medicine Ball Throw Dan Latihan Tali Lentur Diikat Setinggi Lantai Terhadap Jauhnya Lemparan Kedalam (Throw In) Pada Permainan Sepakbola Ssb Kala Cakti U-14 Kisaran Tahun 2014/2015. UNIMED.
Hidayat, A. (2016). Pengaruh Power Lengan Dan Fleksibilitas Pinggang Terhadap Hasil Lemparan Ke Dalam Tanpa Awalan Dalam Permainan Sepak Bola (Thesis, Universitas Subang). Universitas Subang.
Kaukab, M. E. (2022). Football Player Market Value: Apakah Usia Pemain Berperan Dalam Penentuan Harga Pasar? Jurnal Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat UNSIQ, 9(1), 24–37.
Khusaini, A., Rufi’i, & Cholid, A. (2022). Pengaruh Program MFT dan Balke serta Pengetahuan Awal terhadap Kemampuan Menggiring Bola. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 8(1), 32– 39.
Muhevi, T. (2016). Perbedaan Pengaruh Latihan Passimaniacs Dengan Latihan Pass To The End Zone Terhadap Hasil Passing Pada Pemain Sepakbola Usia 15–16 Tahun Ssb Jaharun B Muda Kecamatan Galang Kabupaten Deli Serdang Tahun 2015. UNIMED.
Muslim, S. R. (2017). Pengaruh Penggunaan Model Project Based Learning Terhadap Kemampuan Pemecahan Masalah Matematik Peserta Didik SMA. SJME (Supremum Journal of Mathematics Education), 1(2), 88–95.
Nugraha, U., & Hadinata, R. (2019). Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih Terhadap Kemampuan Passing Sepakbola. Cerdas Sifa Pendidikan, 8(1), 13–27.
PARLINDUNGAN, M. D., & GIARTAMA, G. (2022). PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP HASIL LEMPARAN KEDALAM (THROW IN) PADA KLUB SEPAK BOLA BIMANTARA MUSI RAWAS (Undergraduate, Sriwijaya University). Sriwijaya University.
Rahmat, F., Sawali, L., & Arwih, M. Z. (2019). Hubungan Kelenturan Togok Belakang Dengan Kemampuan Throw In Pada Permainan Sepak Bola Mahasiswa Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Angkatan 2018. Fair Play Journal: Pendidikan Jasmani Kesehatan Rekreasi, 1(2), 28–36.
Saputra, T. H., Supriatna, S., & Sulistyorini, S. (2019). Meningkatkan Shooting Futsal Menggunakan Metode Drill. Indonesia Performance Journal, 3(2), 80–86.
Sudirman, & Kamaruddin, I. (2022). PKM TEKNIK DAN STRATEGI FUTSAL MODERN. J-ABDI: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 1(11), 3043–3050.
Zainuddin, M. S., Usman, A., Kamaruddin, I., & Kamal, M. (2022). Latihan Model Samba Shoot Dan Fake Shoot Permainan Sepakbola Mahasiswa PJKR FIK UNM. J-ABDI: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 3579–3584.
