PERBEDAAN EFEKTIFITAS LATIHAN SKIPPING DAN LADDER DRILL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CAGHI ATLET TAEKWONDO
Abstract
Penelitian studi komparatif untuk mengetahaui efektifitas latihan skipping atau ladder drill terhadap kecepatan dollyo chagi atlet taekwondo club Inti–Do Kota Jambi. Metode digunakan adalah eksperimen kuantitatif two group pre-test and post-test design dilakukan pada dua kelompok berbeda yang mendapatkan latihan berbeda selama 14 pertemuan. Teknik pengambilan sampel dilakukan secara purposive sampling yang terdiri dari 16 atlet dari populasi 30 orang dikarenakan sampel harus memiliki kriteria minimal sabuk merah dengan lama latihan di atas 2,5 tahun, selanjutnya sampel dipisahkan dengan metode ordinal pairing yaitu pengelompokan melalui perangkingan. Selanjutnya data penelitian yang diperoleh dikumpulkan melalui teknik observasi, dokumentasi, tes awal dan tes akhir lalu diolah dengan teknik analisis pengujian hipotesis melalui rumus uji t, uji normalitas, dan uji homogenitas dengan tingkat kepercayaan (α=0,05) menunjukkan perbedaan pengaruh latihan skipping terhadap kecepatan dollyo caghi pada atlet taekwondo club Inti –DO Kota Jambi diperoleh T hitung sebesar 3,5596 > 1,7531 T table, sedangkan pengaruh latihan lader drill hasil T hitung lebih tinggi sebesar 5,332365 > 1,7531 T tabel. Kesimpulan dalam penelitian ini terdapat efektifitas lebih baik dengan selisih Thitung 1,78 (+66%) pada grup latihan ladder drill daripada grup latihan skipping.
References
Amdan, A., & Sepdanius, E. (2019). Tinjauan Ketepatan Tendangan Dollyo Chagi Atlet Taek Won Do di SMPN 2 Nan Sabaris. Jurnal Stamina, 2(8), 35-46.
Arikunto, S. (2014). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: Rineka Cipta
Destriani, D., Switri, E., & Yusfi, H. (2019). Pengembangan pembelajaran permainan bola voli pada mahasiswa The development of volleyball games learning for students. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran.
Dewi, P. S., Ariyanto, Andry., & Meiza Anniza, S. F. (2018). Pengaruh Latihan Plyometric (Ladder Drill) Dalam Meningkatkan Agility Tendangan pada Atlet Taekwondo (Doctoral dissertation, Universitas' Aisyiyah Yogyakarta).
Fajar, M. K. (2022). The Effect of Plyometric Exercise and Ladder Drill on Power, Agility, and Resting Pulse in Taekwondo Athletes at State Colleges. International Journal of Multicultural and Multireligious Understanding, 9(3), 311-318. http://dx.doi.org/10.18415/ijmmu.v9i2.3424
Herdiman, D. C., Lubis, J., & Yusmawati, Y. (2022). Model Latihan Kelincahan Tendangan Sabit Pencak Silat Menggunakan Alat Bantu Ladder Drill. Jurnal Speed (Sport, Physical Education, Empowerment), 5(2), 121-126. https://doi.org/10.35706/jurnalspeed.v5i2.7066
Janur, A. J. P., & Benny. (2022). Pengaruh Latihan Split Squat Jump Terhadap Keterampilan Kuda-Kuda Zenkutsudachi Atlet Putra Forki Kerinci. Journal Respecs (Research Physical Education and Sports), 4(1), 23–32. https://doi.org/10.31949/respecs.v4i1.1820
Lenaini, I. (2021). Teknik pengambilan sampel purposive dan snowball sampling. Historis: Jurnal Kajian, Penelitian dan Pengembangan Pendidikan Sejarah, 6(1), 33-39. https://doi.org/10.31764/historis.v6i1.4075
Mudariani, N. W., Artanayasa, I. W., & Sudiana, I. K. (2021). Pengaruh pelatihan hurdle drill dan dot drill terhadap kelincahan dan kekuatan otot tungkai. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 20(3), 266-278. http://dx.doi.org/10.20527/multilateral.v20i3.11617
Muslimin, M., & Helensi, P. (2022). Pengaruh Metode Latihan Variasi tehadap Ketrampilan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli pada Siswa SMP Negeri 59 Palembang. Journal on Teacher Education, 4(1), 628-639. https://doi.org/10.31004/jote.v4i1.6926
Nurhalizah, S., Syafaruddin, S., & Destriani, D. (2023). Pengaruh ladder drill terhadap tendangan lurus depan putri dipencak silat. MEDIKORA, 22(1), 33-42. http://dx.doi.org/10.21831/medikora.v22i1.59844
Pamungkas, D., & Mahfud, I. (2020). Tingkat Motivasi Latihan Ukm Taekwondo Satria Teknokrat Selama Pandemi Covid 2019. Journal Of Physical Education, 1(2), 6-9. https://doi.org/10.33365/joupe.v1i2.586
Rajagukguk, B. P., & Putra, A. J. (2022). Tinjauan Kondisi Fisik Pada Atlet Karate Putra Remaja Kota Jambi. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 4(2), 154-165. https://doi.org/10.22437/ijssc.v4i2.21357
Rifai, A., Bustomi, D., & Hambali, S. (2020). Perbandingan Latihan Footwork dan Shadow Terhadap Kelincahan Atlet TIM Bulutangkis PB. Setia Putra. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 5(1), 25-31. https://doi.org/10.36526/kejaora.v5i1.848
Setiawan, Y., Sodikoen, I., & Syahara, S. (2018). Kontribusi Kekuatan Otot Tungkai terhadap Kemampuan Dollyo Chagi Atlet Putera Tae Kwon Do di BTTC Kabupaten Rokan Hulu. Jurnal Performa Olahraga, 3(01), 15-15. https://doi.org/10.24036/jpo39019
Syauki, A. Y., Yunanto, B., & Maesaroh, S. (2021). Analisis Penerapan Latihan Skipping untuk Meningkatkan Kecepatan Tendangan Atas pada Atlet Beladiri Karate. SPORTIF: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, Dan Rekreasi, 6(2), 61-75. https://doi.org/10.54438/sportif.v6i2.270
Wahyuni, S. (2020). Vo2max, Daya Ledak Otot Tungkai, Kelincahan dan Kelentukan untuk Kebutuhan Kondisi Fisik Atlet Taekwondo. Jurnal Patriot, 2(2), 640-653. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i2.639
Zainuddin, M. S., AM, A. M. J., Usman, A., Sulaeman, S., Harliawan, M., & Sudirman, A. (2022). Pengaruh Latihan Push Up Terhadap Jauhnya Lemparan Ke Dalam Tanpa Awalan Dalam Permainan Sepakbola. Journal of Sport Science and Fitness, 8(2), 88-94. https://doi.org/10.15294/jssf.v8i2.58305
