ZAT GIZI MAKRO, PERSEN LEMAK TUBUH DAN GANGGUAN MENSTRUASI PADA ATLET PUTRI
Keywords:
zat gizi makro, lemak tubuh, atlet profesional
Abstract
Gangguan menstruasi banyak terjadi pada atlet daripada populasi umum. Hal tersebut dapat dipengaruhi oleh zat gizi makro dan persen lemak tubuh. Siklus menstruasi yang tidak teratur dapat mengganggu performa atlet. Penelitian dilakukan tahun 2022 di GOR Tri Lomba Juang Semarang dan GOR Gemilang Magelang dengan desain cross-sectional. Sebanyak 60 atlet remaja putri usia 15-19 tahun dari beberapa cabang olahraga menjadi subjek penelitian. Pengambilan data kecukupan gizi menggunakan form Semi-Quantitative Food Frequency (SQ-FFQ). Persen lemak tubuh diukur dengan Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Analisis statistik menggunakan uji Chi-Square. Sejumlah 5% atlet memiliki persen lemak tubuh rendah dan 16,7% tinggi. Selain itu 1,7% atlet mengalami polimenorea dan 23,3% mengalami oligomenorea. Kecukupan karbohidrat berhubungan dengan siklus menstruasi pada atlet putri (p = 0,001). Namun, tidak terdapat hubungan antara kecukupan protein (p = 0,261), lemak (p = 0,821) dan persen lemak tubuh (p = 0,836) dengan siklus menstruasi atlet putri. Kecukupan karbohidrat berpengaruh pada siklus menstruasi atlet putri
References
Andirawati, D. R. (2019). Hubungan Persen Lemak Tubuh dan Asupan Gizi Makro dengan Siklus Menstruasi pada Atlet Bulutangkis Putri PB Djarum Kudus [Skripsi]. Purwokerto: Universitas Jenderal Soedirman.
Anggarini, T., & Cahyaningrum, F. (2012). Hubungan Kadar Hemoglobin dan Status Gizi dengan Pola Siklus Menstruasi pada Remaja Akhir Akademik Kebidanan Semarang. Dinamika Kebidanan, 2(1), 1–13. https://doi.org/10.14710/jkm.v6i5.22056
Aprillia, B. D. (2019). Gambaran Tingkat Stres Dengan Gangguan Siklus Menstruasi Pada Siswi Di Sma Darul Islam Gresik [Tugas Akhir]. Surabaya: Universitas Airlangga.
Armour, M., Parry, K. A., Steel, K., & Smith, C. A. (2020). Australian Female Athlete Perceptions of the Challenges Associated with Training and Competing When Menstrual Symptoms Are Present. International Journal of Sports Science & Coaching, 15(3), 1–8. https://doi.org/10.1177/1747954120916073
Asmarani, R. (2010). Pengaruh Olahraga terhadap Siklus Haid Atlit. [Skripsi]. Semarang: Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Azri, R. G., & Sinaga, R. (2022). Hubungan Frekuensi dan Durasi Olahraga Bela Diri Taekwondo dengan Gangguan Haid [Skripsi]. Medan: Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara.
Barr, S. I. (2014). The Female Athlete. In W. Blacwell, Sports Nutrition. United Kingdom: International dieny Olympic Committee.
Depkes. (1999). Kategori Tingkat Konsumsi. Jakarta: Departemen Kesehatan.
Fernanda, C., Gifari, N., Mulyani, E. Y., Nuzrina, R., & Ronitawati, P. (2021). Hubungan Asupan, Status Gizi, Aktivitas Fisik, Tingkat Stres, dan Siklus Menstruasi. Sport and Nutrition Journal, 11(56), 26–27.
Hamilton, K. J., Hewitt, S. C., Arao, Y., & Korach, K. S. (2017). Estrogen Hormone Biology. Current Topics in Developmental Biology, 125, 109–146. https://doi.org/10.1016/bs.ctdb.2016.12.005
Kartinah, N. T. (2014). Wanita dan Olahraga. In P. H. Giriwijoyo, & M. Dr. Dikdik Zafar Sidik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya Offset.
Kurniawan, A., Trisetiyono, Y., & Pramono, D. (2016). Pengaruh Olahraga terhadap Keteraturan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang Tahun 2016. Diponegoro Medical Journal (Jurnal Kedokteran Diponegoro), 5(4), 298–306. https://doi.org/10.14710/dmj.v5i4.14215
Kusmiran, E. (2014). Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta: Salemba Medika.
Lohman, T. (1986). 11 Applicability of Body Composition Techniques and Constants for Children and Youths. Exercise and Sport Sciences Reviews, 14(1), 325–358.
Nagamine, S. (1972). Assessment of Obesity from Skinfold Thickness. Nihon-Ishikai-Zassi, 68.
Paath, E. F. (2005). Gizi dalam Kesehatan Reproduksi. Jakarta: EGC.
Putri, R. R. M. (2017). Hubungan antara Asupan Zat Gizi terhadap Siklus Menstruasi pada Atlet Bela Diri Remaja Putri di Pusat Pembinaan dan Latihan Olahraga Pelajar Ragunan Jakarta [Skripsi]. Jakarta: Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.
Rachmawati, P. A., & Murbawani, E. A. (2015). Hubungan Asupan Zat Gizi, Aktivitas Fisik, dan Persentase Lemak Tubuh dengan Gangguan Siklus Menstruasi pada Penari. Journal of Nutrition College, 4(1), 39–49. https://doi.org/10.14710/jnc.v4i1.8619
Rakhmawati, A., & Dieny, F. F. (2013). Hubungan Obesitas dengan Kejadian Gangguan Siklus Menstruasi pada Wanita Dewasa Muda. Journal of Nutrition College, 2(1), 214–222. https://doi.org/10.14710/jnc.v2i1.2106
Sabryna, N. S. D. T. (2020). Gambaran Asupan Protein, Asupan Lemak, Persen Lemak Tubuh Dan Siklus Menstruasi Pada Atlet Putri Di Fakultas Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia [Skripsi]. Bandung: Politeknik Kesehatan Kemenkes Bandung.
Sahara, M. P., Widyastuti, N., & Candra, A. (2019). Kualitas Diet dan Daya Tahan (Endurance) Atlet Bulutangkis Remaja di Kota Semarang. Journal of Nutrition College, 8(1), 29–37. https://doi.org/10.14710/jnc.v8i1.23810
Septian, A. R., Widyastuti, N., & Probosari, E. (2017). Konsumsi Fitoestrogen, Persentase Lemak Tubuh dan Siklus Menstruasi Pada Wanita Vegetarian. Journal of Nutrition College, 6(2), 180–190. https://doi.org/10.14710/jnc.v6i2.16908
Setiowati, A. (2014). Hubungan Indeks Massa Tubuh, Persen Lemak Tubuh, Asupan Zat Gizi dengan Kekuatan Otot. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 4(1), 32–38. https://doi.org/10.15294/miki.v4i1.4394
Sinaga E, Saribanon N, S. S. (2017). Manajemen Kesehatan Menstruasi. Global One.
Sitoayu, L., Pertiwi, D. A., & Mulyani, E. Y. (2017). Kecukupan Zat Gizi Makro, Status Gizi, Stres, dan Siklus Menstruasi Pada Remaja. Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 13(3), 121–128. https://doi.org/10.22146/ijcn.17867
Solli, G. S., Sandbakk, S. B., Noordhof, D. A., Ihalainen, J., & Sandbakk, O. (2020). Changes in Self-Reported Physical Fitness, Performance, and Side Effects Across the Phases of the Menstrual Cycle Among Competitive Endurance Athletes. International Journal of Sports Physiology and Performance, 15(9), 1–16. https://doi.org/10.1123/ijspp.2019-0616
Sunarsih. (2017). Hubungan Status Gizi dan Aktifitas Fisik terhadap Keteraturan Siklus Menstruasi Mahasiswa Program Studi Kebidanan Universitas Malahayati Tahun 2017. Jurnal Kebidanan, 3(4), 190–195. https://doi.org/10.33024/jkm.v3i4.627
Thomas, D Travis Erdman, K. A. B., & M, L. (2016). Position of the Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 116(3), 501–528.
Anggarini, T., & Cahyaningrum, F. (2012). Hubungan Kadar Hemoglobin dan Status Gizi dengan Pola Siklus Menstruasi pada Remaja Akhir Akademik Kebidanan Semarang. Dinamika Kebidanan, 2(1), 1–13. https://doi.org/10.14710/jkm.v6i5.22056
Aprillia, B. D. (2019). Gambaran Tingkat Stres Dengan Gangguan Siklus Menstruasi Pada Siswi Di Sma Darul Islam Gresik [Tugas Akhir]. Surabaya: Universitas Airlangga.
Armour, M., Parry, K. A., Steel, K., & Smith, C. A. (2020). Australian Female Athlete Perceptions of the Challenges Associated with Training and Competing When Menstrual Symptoms Are Present. International Journal of Sports Science & Coaching, 15(3), 1–8. https://doi.org/10.1177/1747954120916073
Asmarani, R. (2010). Pengaruh Olahraga terhadap Siklus Haid Atlit. [Skripsi]. Semarang: Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Azri, R. G., & Sinaga, R. (2022). Hubungan Frekuensi dan Durasi Olahraga Bela Diri Taekwondo dengan Gangguan Haid [Skripsi]. Medan: Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara.
Barr, S. I. (2014). The Female Athlete. In W. Blacwell, Sports Nutrition. United Kingdom: International dieny Olympic Committee.
Depkes. (1999). Kategori Tingkat Konsumsi. Jakarta: Departemen Kesehatan.
Fernanda, C., Gifari, N., Mulyani, E. Y., Nuzrina, R., & Ronitawati, P. (2021). Hubungan Asupan, Status Gizi, Aktivitas Fisik, Tingkat Stres, dan Siklus Menstruasi. Sport and Nutrition Journal, 11(56), 26–27.
Hamilton, K. J., Hewitt, S. C., Arao, Y., & Korach, K. S. (2017). Estrogen Hormone Biology. Current Topics in Developmental Biology, 125, 109–146. https://doi.org/10.1016/bs.ctdb.2016.12.005
Kartinah, N. T. (2014). Wanita dan Olahraga. In P. H. Giriwijoyo, & M. Dr. Dikdik Zafar Sidik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya Offset.
Kurniawan, A., Trisetiyono, Y., & Pramono, D. (2016). Pengaruh Olahraga terhadap Keteraturan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang Tahun 2016. Diponegoro Medical Journal (Jurnal Kedokteran Diponegoro), 5(4), 298–306. https://doi.org/10.14710/dmj.v5i4.14215
Kusmiran, E. (2014). Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta: Salemba Medika.
Lohman, T. (1986). 11 Applicability of Body Composition Techniques and Constants for Children and Youths. Exercise and Sport Sciences Reviews, 14(1), 325–358.
Nagamine, S. (1972). Assessment of Obesity from Skinfold Thickness. Nihon-Ishikai-Zassi, 68.
Paath, E. F. (2005). Gizi dalam Kesehatan Reproduksi. Jakarta: EGC.
Putri, R. R. M. (2017). Hubungan antara Asupan Zat Gizi terhadap Siklus Menstruasi pada Atlet Bela Diri Remaja Putri di Pusat Pembinaan dan Latihan Olahraga Pelajar Ragunan Jakarta [Skripsi]. Jakarta: Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.
Rachmawati, P. A., & Murbawani, E. A. (2015). Hubungan Asupan Zat Gizi, Aktivitas Fisik, dan Persentase Lemak Tubuh dengan Gangguan Siklus Menstruasi pada Penari. Journal of Nutrition College, 4(1), 39–49. https://doi.org/10.14710/jnc.v4i1.8619
Rakhmawati, A., & Dieny, F. F. (2013). Hubungan Obesitas dengan Kejadian Gangguan Siklus Menstruasi pada Wanita Dewasa Muda. Journal of Nutrition College, 2(1), 214–222. https://doi.org/10.14710/jnc.v2i1.2106
Sabryna, N. S. D. T. (2020). Gambaran Asupan Protein, Asupan Lemak, Persen Lemak Tubuh Dan Siklus Menstruasi Pada Atlet Putri Di Fakultas Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia [Skripsi]. Bandung: Politeknik Kesehatan Kemenkes Bandung.
Sahara, M. P., Widyastuti, N., & Candra, A. (2019). Kualitas Diet dan Daya Tahan (Endurance) Atlet Bulutangkis Remaja di Kota Semarang. Journal of Nutrition College, 8(1), 29–37. https://doi.org/10.14710/jnc.v8i1.23810
Septian, A. R., Widyastuti, N., & Probosari, E. (2017). Konsumsi Fitoestrogen, Persentase Lemak Tubuh dan Siklus Menstruasi Pada Wanita Vegetarian. Journal of Nutrition College, 6(2), 180–190. https://doi.org/10.14710/jnc.v6i2.16908
Setiowati, A. (2014). Hubungan Indeks Massa Tubuh, Persen Lemak Tubuh, Asupan Zat Gizi dengan Kekuatan Otot. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 4(1), 32–38. https://doi.org/10.15294/miki.v4i1.4394
Sinaga E, Saribanon N, S. S. (2017). Manajemen Kesehatan Menstruasi. Global One.
Sitoayu, L., Pertiwi, D. A., & Mulyani, E. Y. (2017). Kecukupan Zat Gizi Makro, Status Gizi, Stres, dan Siklus Menstruasi Pada Remaja. Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 13(3), 121–128. https://doi.org/10.22146/ijcn.17867
Solli, G. S., Sandbakk, S. B., Noordhof, D. A., Ihalainen, J., & Sandbakk, O. (2020). Changes in Self-Reported Physical Fitness, Performance, and Side Effects Across the Phases of the Menstrual Cycle Among Competitive Endurance Athletes. International Journal of Sports Physiology and Performance, 15(9), 1–16. https://doi.org/10.1123/ijspp.2019-0616
Sunarsih. (2017). Hubungan Status Gizi dan Aktifitas Fisik terhadap Keteraturan Siklus Menstruasi Mahasiswa Program Studi Kebidanan Universitas Malahayati Tahun 2017. Jurnal Kebidanan, 3(4), 190–195. https://doi.org/10.33024/jkm.v3i4.627
Thomas, D Travis Erdman, K. A. B., & M, L. (2016). Position of the Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 116(3), 501–528.
Published
2023-11-30
How to Cite
Marfu’ah Kurniawati, D., Febriyanti, M., Fitranti, D., Susilo, M., Dieny, F., & Purwanti, R. (2023). ZAT GIZI MAKRO, PERSEN LEMAK TUBUH DAN GANGGUAN MENSTRUASI PADA ATLET PUTRI. Journal of Sport Science and Fitness, 9(2), 82-87. https://doi.org/10.15294/jssf.v9i2.72291
Section
Articles
